The Mindful T1D Method

El coaching en diabetes es un proceso de acompañamiento cercano que te brinda un espacio seguro para explorar cómo vives tu día a día con la diabetes. Más que solo información, se trata de trabajar juntos para identificar qué te frena, qué patrones repites y qué ajustes puedes hacer para sentirte con más confianza y tener más claridad en el manejo de tu diabetes.

Este enfoque une la educación en diabetes, la nutrición práctica y el trabajo en tus hábitos y creencias, con el objetivo de que fortalezcas tu manejo y transformes la manera en que te relacionas con tu condición. Tú marcas las metas, y yo te acompaño a alcanzarlas con herramientas sencillas y aplicables a tu vida real.

El coaching en diabetes no solo busca ayudarte a mejorar tus niveles de glucosa: también es una invitación a descubrir cómo puedes vivir con más energía, equilibrio y libertad, sin que la diabetes se convierta en un obstáculo.

Nota: Este servicio no sustituye la atención médica ni reemplaza tu tratamiento con profesionales de salud.

El programa está diseñado para adaptarse a tu ritmo. Incluye 12 sesiones individuales de 60 minutos, que pueden ser semanales (3 meses) o quincenales (6 meses), según tu ritmo y necesidades. Tu decides la frecuencia que mejor se ajuste a tu ritmo de vida y tus necesidades.

Este programa está diseñado exclusivamente para personas que viven con diabetes tipo 1 (DT1) y desean trabajar de manera integral en su manejo con apoyo personalizado.

Combinamos estrategias de nutrición, mindfulness en diabetes y análisis de tus datos para ayudarte a ganar claridad en tus decisiones y construir hábitos sostenibles.

Sí. Además de las sesiones, tendrás acceso a recursos digitales en formato PDF y video que refuerzan lo trabajado en cada encuentro, para que puedas aplicarlo fácilmente en tu día a día.

Sí. De lunes a viernes contarás con acceso a un canal privado de mensajería donde podrás resolver dudas y sentirte acompañada durante todo el programa, no solo en las sesiones en vivo.

El Coaching 1:1 es un acompañamiento integral y continuo, enfocado en transformar tu relación con la diabetes, crear hábitos sostenibles y darte claridad en tus decisiones diarias.

La Asesoría en Nutrición y Diabetes es una sesión puntual, enfocada en alimentación y manejo nutricional práctico. Al termino de la consulta tendrás un plan de alimentación ajustado a tu estilo de vida.