Coaching 1:1
Para apoyarte a vivir con más calma, claridad y confianza con tu diabetes.
En The Mindful T1D Method trabajamos juntos para:
- Detectar lo que hoy te limita en tu manejo.
- Encontrar estrategias personalizadas para tu vida real.
- Crear hábitos y cambios que duren, sin culpa ni estrés.
Durante este programa personalizado trabajarás conmigo para superar los obstáculos que han limitado tu manejo, reconectar con tu bienestar y tomar decisiones diarias con seguridad.
Este programa es ideal si:
✔ Vives con diabetes tipo 1 y quieres un manejo más estable y humano.
✔ Sientes que tu A1C o tus niveles de glucosa no reflejan el esfuerzo que haces.
✔ Te enfrentas a cansancio, frustración o dudas en el manejo de tu diabetes en tu día a día.
✔ Quieres apoyo práctico y conexión humana que no solamente se base en números.
✔ Estás listo para sentirte más libre y seguro en el manejo de tus glucosas.
¿Qué incluye nuestro coaching 1:1?
Opciones de duración.
- Nuestro programa tiene una duración de 12 semanas pero podemos extenderla si requieres un mayor soporte. Elige la opción que mejor se adapte a ti: 3 o 6 meses de coaching personalizado.
En tu llamada inicial, revisaremos juntos cuál plan es el más adecuado para tus metas y para que recuperes la estabilidad y confianza que mereces.
Sesiones en línea de 60 minutos
- Sesiones 1:1 conmigo, enfocadas en tus preguntas, retos y metas principales.
Cada llamada es un espacio para avanzar con claridad y tener estrategias prácticas que puedas aplicar desde el primer día.
Acompañamiento entre sesiones
- De lunes a viernes tendrás acceso a nuestro apoyo para resolver dudas, navegar desafíos en tiempo real y mantenerte motivado y responsable durante el programa.
Comunidad post-programa
- Al finalizar tu proceso, tendrás acceso a la comunidad de egresados de Healthy Diabetes, donde podrás seguir aprendiendo, conectando y encontrando apoyo a través de contenidos exclusivos, eventos y un círculo que continúa acompañándote.
Beneficios que obtendrás:
-
Claridad en tus decisiones del día a día.
-
Estrategias personalizadas de nutrición, mindfulness y análisis de datos.
-
Mayor estabilidad en tus niveles de glucosa y reducción de la variabilidad.
-
Menos estrés y más confianza en ti mismo.
-
La tranquilidad de no sentirte solo en este camino.
Planes de Inversión
La decisión no es entre un plan ‘mejor’ o ‘peor’. Ambos están diseñados para apoyarte en el momento en el que estás. En tu llamada inicial veremos juntas cuál opción es la ideal para ti.
Plan 3 Meses
Duración corta para enfocarnos en tus metas inmediatas. Ideal si buscas avanzar y empezar a ver resultados pronto.
✔ 12 sesiones 1:1 (60 min). 1 sesión por semana.
✔ Apoyo entre sesiones (L–V)
✔ Recursos personalizados
✔ Acceso a comunidad de egresados
- Pago único con descuento especial
- Opción de pagos mensuales
Plan 6 Meses
Un acompañamiento más pausado, pensado para quienes prefieren tener más tiempo para integrar lo aprendido entre cada sesión.
✔ 12 sesiones 1:1 (60 min). 1 sesión cada dos semanas.
✔ Apoyo entre sesiones (L–V)
✔ Recursos personalizados
✔ Acceso a comunidad de egresados
- Pago único con descuento especial
- Opción de pagos mensuales
Ambos planes incluyen el mismo número de sesiones. La diferencia está en el ritmo: semanal si buscas un cambio intensivo en menos tiempo, o quincenal si prefieres avanzar con más calma y espacio para integrar cada paso.
Tu proceso en 3 pasos
Proceso simple en 3 pasos:
1. Aplica al programa.
2. Agenda tu llamada inicial.
3. Empieza tu programa 1:1 conmigo.
Aplica hoyÚnete a la lista de espera de The Mindful T1D Method.
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