Nutrición y Diabetes
Un espacio para aprender a manejar tu glucosa con más claridad y confianza,
sin miedo a la comida ni a tus decisiones diarias.
En este programa recibirás acompañamiento personalizado enfocado en:
- Crear un plan de alimentación personalizado, adaptado a tus metas, estilo de vida y necesidades (T1D, T2D, prediabetes, resistencia a la insulina, SOP o gestacional).
- Entender cómo la nutrición impacta tu glucosa, a través de herramientas prácticas como el conteo de carbohidratos.
- Definir estrategias claras para tu día a día, que te ayuden a disfrutar de la comida sin culpa ni miedo.
- Aprender a optimizar tu glucosa, con acciones simples que mejoren tu A1C y aumenten tu tiempo en rango.
Este espacio es ideal para ti si:
✔ Vives con diabetes y quieres mejorar tu manejo desde la nutrición.
✔ Te gustaría tener más claridad al momento de comer y tomar decisiones.
✔ Quieres aprender estrategias prácticas y aplicables a tu rutina diaria.
✔ Buscas un plan nutricional sin dietas extremas ni restricciones, adaptado a tu vida.
✔ Quieres sentirte más seguro y confiado en tu día a día.
Lo que incluye tu sesión
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Sesiones online 1:1 de 60 minutos (cada 2 o 3 semanas, según tu ritmo).
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Al finalizar cada sesión, recibirás un plan de alimentación personalizado.
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Acceso a una plataforma privada de comunicación para mantenernos en contacto entre sesiones.
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Acompañamiento cercano y humano, con claridad y apoyo en cada paso.
Beneficios que obtendrás
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Más claridad y seguridad en tus decisiones.
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Estabilidad en tu glucosa con estrategias basadas en evidencia.
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Un plan de nutrición flexible y realista, sin culpa ni restricciones.
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Menos estrés y más confianza en ti misma.
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La tranquilidad de no sentirte sola en tu proceso.
Sesión Inicial
Incluye:
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Cuestionario inicial: hábitos, historial, preferencias, objetivos.
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Mapa de situación actual: alimentación, horarios, patrones de glucosa, sueño, estrés y actividad física.
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Lectura de datos (si los hay): Tiempo en rango, variabilidad, momentos críticos, relación con comidas.
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Objetivo claro a 2–4 semanas (simple, realista y medible)
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Plan de alimentación basado en conteo de carbohidratos (porciones, equivalencias, etc.)
- Resolución de dudas y cierre con próximos pasos.
Ideal si… es tu primera vez con nosotros y quieres aprender a vivir tu diabetes de una forma diferente.
Seguimiento
Incluye:
- Revisión de avances desde la última sesión.
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Análisis de datos recientes (7–14 días): Tiempo en rango, variabilidad, eventos puntuales.
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Ajustes al plan basado en la información.
- Resolución de dudas.
- Estrategias específicas de acuerdo a tus necesidades.
- pre/durante/post ejercicio
- manejo de antojos/ansiedad
- restaurantes y eventos sociales
- organización semanal
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Recomendaciones actualizadas para las siguientes semanas.
Ideal si… ya iniciaste, quieres afinar decisiones con tus datos y mantener consistencia.
Pago único – acceso inmediato
Tu asesoría en Nutrición y Diabetes es una oportunidad para enfocarte en ti, en tu bienestar y en la tranquilidad de tu día a día con la diabetes.
A diferencia de programas genéricos o dietas pasajeras, aquí recibirás un plan claro, personalizado y práctico, que podrás aplicar desde el primer día y que está diseñado para darte resultados reales, tanto en tu vida como en tu glucosa.
Cada sesión se adquiere mediante un pago único.
Esto significa que al pagar aseguras tu próxima sesión de 60 minutos, con todo el valor y acompañamiento disponibles desde el inicio.
Es más que una asesoría: es un acompañamiento diseñado para darte confianza, claridad y libertad con tu nutrición y tu diabetes.
Tu proceso en 3 pasos
Proceso simple en 3 pasos:
1. Realiza tu pago seguro.
2. Completa tu cuestionario inicial si es tu primera sesión
2. Agenda tu primera sesión en línea.
3. Recibe tu plan personalizado y empieza a aplicarlo desde el primer día.
Preguntas Frecuentes
¿Qué es la asesoría en Nutrición y Diabetes?
¿En qué se diferencia de otros?
¿Qué pasa si nunca he hecho una asesoría nutricional?
¿Quién puede acceder?
¿Cómo se realiza el pago?
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